پيامبر صلى‏الله‏عليه‏و‏آله :

 

اَلا وَاِنَّ الْغَضَبَ جَمْرَةٌ فى قَلْبِ ابْنِ آدَمَ،

اَما رَأيْتُمْ اِلى حَمْرَةِ عَيْنَيْهِ وَ انْتِفاخِ اَوْ داجِهِ؟!

فَمَنْ اَحَسَّ بِشَىْ‏ءٍ مِنْ ذلِكَ فَلْيَلْصَقْ بِالاَْرْضِ

 

بدانيد كه خشم پاره آتشى در دل انسان است.

مگر چشمان سرخش و رگ‏هاى گردنش را

[هنگام خشم] نديده‏اند. هر كس چنين احساسى

پيدا كرد، روى زمين بنشيند.

 

سنن الترمذى، ج 3، ص 328، ح 2286